GEZONDE REISHACKS

De laatste paar maanden heb ik veel gereisd. Sinds we naar Venetië zijn verhuisd om hier een tweede kantoor te bouwen, vliegen we heen en weer tussen Berlijn en L.A. ... en heb ik in de loop van de tijd een beetje een gezond reisregime ontwikkeld dat ik graag met u zou willen delen.

Misschien helpt het je om ook onderweg gezond te blijven leven!

Mijn top tips zijn:

1. Superfood Shots
De gemakkelijkste oplossing voor een onmiddellijke boost van vitaminen en mineralen: het mengen van de superfoodmixen met water! Dat doe ik graag wanneer ik het gevoel heb dat ik een boost van energie en voedingsstoffen nodig heb! Bekijk deze blogpost voor mijn favoriete superfood shots.

2. 2. Het toevoegen van voeding aan gewoon voedsel
(zoals haver en rijst) is een geweldig hulpmiddel bij het reizen, vooral als je probeert om geld te besparen. Je kunt de dingen wat pittiger maken door wat Chocoladeliefhebber of Power Matcha aan je haver toe te voegen - smaakt 100x beter en verrijkt je maaltijd met belangrijke voedingsstoffen.

3. 3. Voorbereiden
U kunt het eten vooraf voorbereiden om te allen tijde een gezond tussendoortje met u te kunnen nuttigen. Ik doe dit graag voor de vlucht, zodat ik geen honger krijg en niet ga knabbelen op verwerkt voedsel. Mijn go-to snack voor op reis zijn deze Matcha Balls!

4. 4. Veel water drinken Het is zo belangrijk om gehydrateerd te
blijven, vooral als je met het vliegtuig en naar warme bestemmingen reist. Drink op de H2O om je lichaam weer aan te vullen en gezond en energiek te blijven. Tip: Voeg een eetlepel Forever Beautiful toe om je eigen schoonheidswater te maken!

Heb je nog tips die je met mij wilt delen? Vlieg snel terug naar Berlijn en ik ben altijd blij met nieuwe dingen die ik kan uitproberen om het reizen aangenamer te maken!