GEZOND FITNESSONTBIJT - SPIERKRACHT PROTEÏNE HAVER

VEGANISTISCH, RIJK AAN EIWITTEN, VEZELRIJK



Ik hou van ontbijt - veel. Zoveel, dat ik er de avond ervoor al enthousiast over word als ik in slaap val. Voel je me?

En een go-to ontbijt van mij is deze heerlijke en romige havermout kom, vol met vezels, eiwitten en waardevolle voedingsstoffen dankzij de Spierkrachtmix! Perfect voor voor of na je ochtendtraining of wanneer dan ook, echt waar. Pssst: Ik eet dit soms ook voor het diner of de lunch!

De Muscle Power mix, een mix van rijst en erwten eiwit, maca, banaan en lucuma, bevat alle essentiële aminozuren en 60% zeer opneembare eiwitten.



P.S. Wist u dat we voor elke mix die we verkopen levensreddende voedselrepen schenken? Help ons de wereld gezonder en gelukkiger te maken :)

SPIERKRACHT PROTEÏNE HAVER

INGREDIENTS:

• 1 el Muscle Power mix
• 1 kop opgerolde haver
• 1 tl kaneel
• 1/4 kop gehakte data
• 1 kopje plantaardige melk
• 1 kopje water
• optioneel: pindakaas en fruit voor topping

RICHTINGEN:

• Combineer alle ingrediënten, behalve de Muscle Power mix in een kleine pot en kook op middelhoog vuur.
• Blijf roeren, zodat er niets brandt of plakt aan de onderkant van de pan.
• Haal het vuur eraf en voeg de mixtoe.
• Giet in een kom en voeg toppings van keuze.
• Geniet ervan!

 SUPER TIP: Gebruik meer of minder vloeistoffen, afhankelijk van hoe dik of vloeibaar je je pap leuk vindt!