REGELS VAN HET SNACKEN: ONZE BESTE GEZONDE SNACKS

Laten we eerlijk zijn. – Snacks zijn geweldig! Snacks moeten echter niet de toestemming zijn om regelmatig junkfood te eten. Het eten van heel, onbewerkt voedsel zal u helpen de honger op afstand te houden en uw bloedsuikerspiegel te stabiliseren.

Wat moet je dan doen als de honger toeslaat en het verlangen je raakt? Gezonde snacks hebben een laag gehalte aan geraffineerde suikers en bevatten een balans van eiwitten, koolhydraten en vetten. De koolhydraten geven je direct een energieboost, het eiwit schiet later met energie omhoog en het vet voegt smaak en verzadiging toe.

Voedsel dat rijk is aan voedingsstoffen en vezels versterkt dat gevoel van volheid en tevredenheid en houdt honger en trek op afstand - daarom voegen we graag supervoedingsmixen toe aan onze snacks!

Probeer enkele van deze gezonde snacksuggesties:

• Gelukzaligheidsballen

• Mooie crème

• Groene Proteïne Smoothie

• Veggies + Dip

U kunt meer gezonde recepten inspiratie vinden op onze blog!