3 SMOOTHIE RECEPTEN VOOR EEN GEZONDE HUID, HAAR EN NAGELS

Schoonheid zal altijd meer zijn dan huiddiepte; het komt van binnenuit! Het eten van een dieet dat rijk is aan fruit, groenten en supervoeding zal je doen gloeien van binnenuit. Smoothies zijn zeker de makkelijkste manier om snel in veel voeding te komen.

Probeer deze recepten die ik speciaal heb gemaakt voor een gezonde huid, haar en nagels - met behulp van de YSF-schoonheidsbundel:

Gloeiende huid
1 theelepel Power Matcha ¼
avocado ¼
komkommersap
van ½ citroen
Handvol spinazie
1 kopje amandelmelk

Waarom is deze mix geweldig voor een heldere en stralende huid?
De Vermogen Matcha De mix zit vol met antioxidanten en de schoonheidsvitamines A, E en het B-complex - allemaal afkomstig van natuurlijke superfoods zoals matcha en moringa. De combinatie van adaptogenen en antioxidanten helpt de stralende huid te ondersteunen door bescherming tegen omgevingsstressfactoren.



Gezonde sloten
1 theelepel Voor altijd mooi
1 eetlepel amandelboter
½ kopje bevroren bosbessen
1 kopje plantaardige melk

Waarom is deze mix geweldig voor glanzend en sterk haar?
De Voor altijd mooi mix is een geweldige bron van vitamine E dankzij de unieke combinatie van superbessen zoals acai, maqui en bosbessen. Het stimuleert de collageenproductie en komt de elasticiteit van het haar ten goede.

De mix is ook rijk aan omega-3 vetzuren uit ingrediënten als organisch acai-poeder en chiazaden, die een gezonde hoofdhuid en haargroei bevorderen. Chiazaden zijn essentieel voor gezond haar omdat ze omega-3 vetzuren leveren en de circulatie naar de haarfollikel bevorderen.

Sterke Nagels
1 theelepel Energie Bom
1 banaan ¼
kopje aardbeien
1 eetlepel kokosolie
1 kopje water

Waarom is deze mix geweldig voor sterke en mooie nagels?
De Energy Bomb mix zit boordevol vitamine C en biedt een combinatie van fytonutriënten die de ontsteking in het lichaam verlaagt, waardoor de perfecte omgeving voor de groei van de nagels ontstaat.

Zink is een vitaal mineraal voor wondgenezing, immuniteit en nagelgroei, en de Energy Bomb mix wordt er geladen mee geleverd. Het is ook rijk aan essentiële mineralen zoals calcium om droge en broze nagels te voorkomen.
 

Gelukkig mengen! :)

Als u van natuurlijke schoonheid houdt of wilt overstappen naar een gezondere routine, bekijk dan zeker onze #naturalbeauty gids!